18 Ocak 2016 Pazartesi

Balkabaklı Muffin! En Nefis Balkabaklı Tuzlu Muffin Nasıl Yapılır!

En nefis balkabaklı tuzlu muffin nasıl yapılır!
Balkabaklı tuzlu muffin hazırlanması!
Çocuklarınız için en doyurucu ve sağlıklı balkabaklı tuzlu muffin!
Balkabaklı tuzlu muffin!

İyi akşamlar! Kış mevsiminde bol bol tüketmemiz gereken gıdalardan biride balkabağı! Balkabağını genelde tatlılarda kullanıyoruz ama tatlı, tuzlu her girdiği tarife lezzet katıyor.Evet bol bol tüketmeliyiz peki neden? Bir göz atalım kısaca;

balkabağıBağırsak kanserine karşı koruyucu etkisi vardır. Amipli dizanteri, amipli karaciğer iltihabı ve karaciğerde amip apsesi tedavisinde de kullanılması balkabağı faydaları arasındadır. Yüksek oranda lif içermesi sebebiyle, kilo vermeyi, zayıflamayı sağlar. Dolayısıyla zayıflamak, kilo vermek artık hayal değildir. Sindirim sistemini hızlandırır ve rahatlatır. Böylece kabızlıksorunu olanlar da bu dertten kolaylıkla kurtulabilir. Basur tedavisinde kullanılır. Bağırsak solucanları, bağırsak parazitleri, idrar kesesi hastalıkları ve prostat tedavisinde kullanılır. Antioksidan özelliği sayesinde kolesterol hastalığına iyi gelerek kandaki yağ oranını düşürmesi de balkabağı faydalarıarasındadır.
İçerdiği beta karoten sayesinde kalp hastalıklarına karşı da koruma sağlayan buşifalı bitki, kas faaliyetlerini de düzenleyerek vücuda direnç kazandırır. Kansere karşı koruma özelliği vardır. Alzheimer gibi beyin hastalıklarını önlemeye de yardımcı olması dabalkabağı faydaları arasındadır.
Bağırsak solucanlarına karşı kabuğu soyulmuş balkabağı çekirdekleri en az 400 gr. olarak alınır veya ezilerek bal ile karıştırılarak yenir. Yaklaşık 3-4 saat sonra bağırsak parazitlerini dışarı atmak için 30-40 gr. hint yağı içilir.
Evet bu kadar faydalı bir besini mutfağımızdan eksik etmiyelim o zaman! Harika bir tarife buyrun o zaman!
 1 dilim rendelenmiş kabak
1 su bardağı beyaz peynir, kaşar karışım
3 yumurta
Yarım su bardağı zeytinyağı
Yarım demet maydanoz
Yarım demet dereotu
Yarım demet nane
Tuz, karabiber
4-5 adet taze soğan
1,5 su bardağı un
1 kabartma tozu
Hazırlaması:Kabağı rendeleyip suyunu sıkalım ve diğer malzemeleri ekleyip karıştırıp muffin kalıplarına pay edip önceden ısıtılmış 160 derecede kızarana dek pişirelim😋






En nefis balkabaklı tuzlu muffin nasıl yapılır!
Balkabaklı tuzlu muffin hazırlanması!
Çocuklarınız için en doyurucu ve sağlıklı balkabaklı tuzlu mu
Balkabaklı tuzlu muffin!
En nefis balkabaklı tuzlu muffin nasıl yapılır!
Balkabaklı tuzlu muffin hazırlanması!
Çocuklarınız için en doyurucu ve sağlıklı balkabaklı tuzlu muffin!
Bumerang - Yazarkafe

Blog Arşivi

Sayfa Görüntü